SOTFNES IN POWER 

FLOOR WORK DANCE WORKSHOP

MARÍA PAZ MARCIANO 

M I  P U N T O  D E  V I S T A 

Todo el sistema de la danza o el movimiento se rige bajo los mismos principios, que se desarrollan de diferentes maneras dependiendo del que sea nuestro principal interés. ​Los elementos que juegan e interactúan son los mismos: el yo, mi peso en su contenedor, el cuerpo; la gravedad, el suelo; y podemos añadir a otros cuerpos y si quisiéramos la música (o objetos, dramaturgia...)

Mi interés ha sido principalmente el dominio del cuerpo en sus diferentes formas, en la técnica de la acrobacia básica, y como hacerla accesible para todo tipo de cuerpo y entrenamiento. En mi taller buscaré compartir estas herramientas que he desarrollado que permiten al participante acceder estas formas básicas de la acrobacia, combinadas con sus adecuadas entradas y salidas, de una forma segura. Para poderlas desarrollar en un posterior entrenamiento propio. 

Esto es posible gracias a que todes tenemos un biotipo diferente, dotado de fuerza y elasticidad que se adaptan a nosotros y que nos sujetan. Para dominar nuestro cuerpo en movimiento, hay que dotarlo de un conocimiento y una capacidad de ejercitar una fuerza, y de entender la dinámica de todo movimiento para usar la gravedad siempre a nuestro favor. Si el  grupo progresa bien, exploraremos los mismos principios en trabajo de partnering

El taller está abierto a todo aquel curioso por estudiar este tipo de dinámicas, diseñado para bailarines que quieran profundizar su conocimiento pero también para artistas de circo que busquen un nuevo enfoque para su disciplina, movers en general que tengan un buen autoconocimiento del cuerpo y actores físicos. 

O B J E T I V O 

El objetivo es que cada participante salga del taller con su propia manera de abordar acrobacias y sea capaz de desarrollar un entrenamiento paralelo y propio con ellas; para eventualmente hacerlas parte de su vocabulario. Suavidad en poder; mínimo esfuerzo para que cada cuerpo encuentre su camino en diferentes formas y dinámicas propuestas. 

A B O U T   T H E  C L A S S 

The system of dance or movement in general, uses the same principles, that develop in different way, depending in our main goal with such movement. These elements are: me, my weight and its container, the body; gravity and the floor; we could add to this other bodies and music if wanted (or other bodies, dramaturgy...).

My interest its been mainly the control of the body in different pathways, in basic acrobatic shapes and how to make them accesible to everyone, every bodytipe and training. In my workshop, I want to share this tools that I found that will allow the participants to access this basic acrobatic shapes, its entries and exits, in a safe way. So they can take them away and add them to their own individual training. 

This is possible because everyone of us has a different body, built differently, each one of us is given the strength and elasticity adapted to us. To master and control our body in movement, we have to give it the possibility and control to direct its own weight, sending and applying strength where we need, and understand the movement's shape and dynamic to use it to our benefit. If the group progresses correctly, we will explore this dynamics as well in a partnering context. 

 

The workshop is open to everyone willing to explore this kind of dynamics. It is designed for dancers who want to deepen their knowledge but also circus artist that are looking for a new way to approach their discipline; movers in general with a good self-awareness and physical actors.

G O A L 

This workshop hopefully will allow all the participants to find their way of approaching acrobatics and to be able to dance through them, making them part of their vocabulary. Softness in power, it is a perspective to approach a certain shape that many can do but in a different way, allowing everyone, every body to achieve power but through softness.